公司工会开展心理健康培训讲座

    作者:质安部 郭新来源:www.sczlgs.cn时间:2022-12-03168次浏览

为加强职工心理健康教育,引导职工树立正确的心理健康理念,有力推动省级健康企业创建工作,11月28日,公司工会组织开展心理健康培训讲座。本次培训由公司心理咨询师罗万锋主讲,公司20余名工会会员聆听讲座。

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培训中,罗万锋组织学习了《中华人民共和国精神卫生法》和中央及各级政府关于心理、家庭、教育等方面的文件精神。随后,他从职场人员产生心理障碍和疾病的原因切入,结合公司工作岗位和生活环境实际,深入浅出地向参培人员普及心理健康基本知识、健康与不健康的区分、危机管理和心理调试方法等知识,围绕情绪的变化、注意力的影响、工作和生活中的压力等多个方面,生动细致地讲述了压力产生的根源和因素及较大的压力所带来的常见不良变化,并通过列举大量的案例,生动详细的讲述了心理障碍和疾病的各种表象,给出缓解工作和心理压力的技巧及解决方案。

通过本次讲座,进一步提高了职工对心理健康的重视程度和心理调节能力,促进大家不断思考、准确定位,进而提升自己,形成正确的健康观念和良好的心理素质,在探索人生意义的道路上乐观前行,并将正能量不断传递。